Работа с психологом
{очно и онлайн}

Неординарность запроса была в том, что на работу был всего 1 месяц при частоте встреч 2 раза в неделю. Начальная стратегия работы в когнитивно-поведенческом подходе начала давать сбой на 2-й сессии. Клиентка закрывалась, техники КПТ выполнялись механически, я сделала вывод о том, что здесь есть какой-то глубокий материал, который мешает двигаться в сторону переезда и «новой жизни».

Работать в краткосрочной терапии нужно аккуратно, задача бережно обойти защитные механизмы. Психика клиента должна увидеть в психотерапевте безопасного человека, которому хотя бы немного можно доверять. Здесь я выбрала стратегию “я специалист – я знаю”. Времени было немного, поэтому на помощь я привлекла знания нейробиологии и нейропсихологии, объяснив клиенту как работает мозг и что происходит при постановке и достижении цели. И как этой цели могут мешать подводные камни в виде родительских установок и детских ожиданий.

Клиентка была патологически привязана к маме, было много чувства вины и страха потери. Но идти в эту сторону работы с патологическим симбиозом в краткосрочном формате недопустимо и небезопасно – это возможно только в длительном формате психотерапии! Мы аккуратно вышли на родительские установки и ранние детские решения. Пошли в сторону поиска ресурсов (ревизия ресурсов) и стратегий, на которые Клиентка может опереться здесь и сейчас. Составили план отхода и поработали с чувствами страха нового.

В работе было много стыда: «а что, если не получиться и мне придется вернуться?». На это ушло достаточно много времени. Здесь работали с катастрофизацией (техники КПТ и гештальт) - ситуация докручивается до самых страшных вариантов, катастрофизация на каком-то этапе начинает казаться абсурдной!

В результате оказалось, что клиент обладает достаточным количество ресурсов. На протяжении всей работы было много поддержки с моей стороны, как от специалиста. Клиентка запросила «чемоданчик» техник самопомощи, который мы благополучно собрали. Также я рекомендовала литературу для чтения на стабилизацию состояния и самоподдержку.

P.S. Для чего здесь нужен психолог? Человек существо социальное, нам нужно отражение. Психолог в краткосрочной терапии «принятия решения» нужен как зеркало, как наблюдатель, который отражает, то что видит, слышит, чувствует. Здесь работают нейрональные связи, где клиент, получая поддержку и опираясь на ресурс психолога, имеет возможность принять решение не из страха и неуверенности, а из спокойного состояния, а эти решения всегда более точные и верные.